熊熊醬陪妳減肥!《熊熊醬的飲食紀錄》減肥也能邊賣萌

圖、文/妞新聞

減肥一直是女孩聚會中必出現的主題,若是想要規律的瘦身,其實定期記錄自己的體重及飲食習慣很重要。但大多時候只有三分鐘熱度,尤其遇到暴飲暴食的日子,根本不想面對現實去記錄下來,於是成天嚷嚷的「減肥」也默默消失...但今天小編要介紹一個很厲害的減肥App,超可愛的介面,絕對會讓你欲罷不能,每天都會乖乖紀錄喔!

App名稱:もぐたんのダイエット記録

(暫譯:熊熊醬的飲食紀錄)

「(咀嚼、咀嚼)」 

「啊!又吃太多了!」

▲點開App,超Q的熊仔もぐたん映入眼簾~(圖/妞新聞提供)

相信會使用這個App的妞妞都是對於體重有所困擾,所以大家一起和もぐたん減重吧!

首先,先輸入你的身高、體重、性別以及年齡,再來設定一下你的目標,在何時以前瘦到幾公斤。

▲每天和もぐたん一起紀錄體重和飲食習慣吧!(圖/妞新聞提供)

所以日後打開App會出現もぐたん的房間,有寫著名字的衣服和他的跑步機,整體十分精緻!

點選右方「食べたもの入力」可以記錄你每日的飲食,App貼心的將食物分為和食、洋食、中華及其他。

只要將你吃過的食物,拖移到相對應的格子就完成啦!格子分別代表「朝ごはん」(早餐) 、「昼ごはん」(中餐)、「夜ごはん」(晚餐)、「その他」(其他)。另外,每個食物都有名稱及卡路里,相當貼心呢!

如果覺得自己吃的東西卡路里沒那麼多,也可以稍作增減(笑)由於為了瘦到目標體重,所以在最初設定時,就會顯示你一天做多攝取的卡路里。超過的話,もぐたん就會一臉吃撐的模樣,提醒你吃太多啦!

▲有時會有意外的小驚喜,可以讓もぐたん得到新衣服!(圖/妞新聞提供)


▲目前有8款衣服可以蒐集,希望日後可以看到越來越多衣服~(圖/妞新聞提供)

▲もぐたん換上剛蒐集到的兔子裝,模樣超級可愛啊!(圖/妞新聞提供)

▲もぐたん你怎麼開始吃了起來(笑)(圖/妞新聞提供)

另外,介面左側「体重入力」,其實就是要你記錄你每天的體重!

▲另外紀錄今天做了什麼運動以及今天的一些簡單記事。(圖/妞新聞提供)

▲目前總共有26種運動,もぐたん的模樣也太可愛了吧!(圖/妞新聞提供)

▲小編今天48公斤,沒有運動,還給自己附註「懶懶der一天~」(圖/妞新聞提供)

輸入完畢按下「おっけー!」鍵後,果然もぐたん出現一臉悲痛的模樣,原來小編又胖了一公斤啊(苦笑)

「一覽」裡,可以看到過去的飲食、體重紀錄,畫面超級療癒~所以每天睡前,記得要記錄下自己的體重及當天吃了些什麼喔!

「グラフ」裡,可以看到每天紀錄的體重以圖表的方式呈現在你的面前喔!小編復胖了沒有錯!

「我要變瘦去❤❤❤!」

在設定裡除了可以看到自己的初衷外,看著自己設定的目標也能激勵自己!讓減肥充滿動力!


「ダイエット情報」裡,蒐集著網路上的各種減重資訊,不過內容都是日語,不會日文的妞妞使用起來會比較吃力些。

 

▲不過因為介面超級療癒,所以會持之以恆繼續使用的~(圖/妞新聞提供)

もぐたんのダイエット記録(熊熊醬的飲食紀錄)這款減重App雖然只有日文版本,但是沒有區域限制,所以iOS及Android用戶都可以免費下載到喔!這麼精緻的App居然免費,根本是佛心來的!各位有機會務必試試看喔!

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